Mittwoch, 5. Januar 2011

Selbstbehauptung - Selbstbefreiung für Frauen


Seminar 09412

2./3. April 2011
VHS, Aachen, Peterstraße 21-25, Raum 215

Möchten Sie Ihre Grenzen schützen können, sich in übergriffigen Situationen adäquat abgrenzen und selbstsicherer auftreten?

In meinem Kurs können Sie das anhand verschiedener Verfahren üben. Ergänzend lernen sie einfache und wirkungsvolle Techniken der Selbstbefreiung aus dem Taekwondo. Sie erhalten somit auch mehr Möglichkeiten in der Prävention vor körperlicher Gewalt, Mobbing und sexuellem Übergriff .

Der Dozent ist Coach, Psychologischer Berater und trägt den 3. Dan im Taekwondo.

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen sich etwas zu trinken mit.

Max. 12 Teilnehmerinnen, Anmeldung erforderlich
Sa+So 10 - 15 Uhr • 15 Ustd. • 52,-/42,- €

Ich freue mich auf Sie.
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Mehr Infos unter: www.indiemitte.de

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